Vos vêtements de sport doivent être à la fois confortables tout en étant adaptés à votre pratique sportive. Vous entraînez-vous plutôt en salle ou en extérieur ? Avez-vous pour objectif de vous...

Plusieurs personnes s’interrogent encore sur les avantages liés à la pratique d’une activité sportive. Pourtant, une fois à l’âge adulte, ses bienfaits pour la santé deviennent de plus en plus...

Manger en pleine conscience apparaît comme la solution miracle, la nouvelle technique d’amincissement à la mode. Que signifie manger en pleine conscience?