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Angélique, NJ pour les Warriors

Angélique, NJ pour les Warriors

🧨 Fondatrice NJ Bodyfit

Qui suis-je ?

Depuis petite, j’ai toujours pratiqué une activité sportive, je ne tenais déjà pas en place. J’aimais tous les sports (basket, natation, foot, tennis…), et je voulais tous les pratiquer, mais je me lassais en moins de deux… Ma maman n’en pouvait plus d’ailleurs.

Pour être franche, je suis simplement une jeune femme, avec des rêves et des projets plein la tête. Il m’a fallut peu de temps pour comprendre que les réaliser serait d’autant plus gratifiant.

C’est à ce moment (2014) que j’ai ouvert ma pizzéria, à 19 ans, il n’était plus question de travailler pour un patron, je voulais être mon propre chef!

1ère étape: L’admiration

J’admirais les célébrités du fitness, celles qui avaient le corps dont je rêvais, (à mon sens et goût personnel)avec des formes prononcées, un fessier galbé et tonique mais pas trop musclé du haut du corps. 

2ème étape: Incompréhension et questionnements

Je me posais tellement de questions. Est-ce que ce corps que j’admire rendra bien sur moi ? Comment m’y prendre pour y arriver ? Est-ce que je suis prête à m’imposer cette torture physique quotidiennement ? Enfermée dans une salle à pousser de la fonte en comptant des « répétitions » ?! Ça me paraîssait barbant. J’ai une devise en tête: On ne dit pas qu’on aime pas sans avoir essayé ! Après tous chacun ses goûts 😇

Je m’intéresse de plus près à la musculation, et j’entame des recherches pour confronter mes a priori. C’est un sport individuel, avec des salles de sport suréquipées et ouvertes 24/24h. Donc pourquoi pas tenter l’expérience ? On catégorise la muscu comme un sport d’homme, où règne la testostérone. MAIS STOP 🛑 ! Les stéréotypes c’est pas pour moi. Et je compte bien le prouver. Une autre devise: Tes limites s’arrêtent où tu décides de te les fixer ! 

3ème étape: Inscription à la salle (Action de dépasser sa zone de peur)

Finit la curiosité, je suis dans la salle et je suis perdue, je teste des machines, je regarde des vidéos sur IG, YT, clairement je fais des choses mais sans vraiment savoir. Est-ce que je fais bien ? assez ? Avec quelques recherche et conseils d’amis étant déjà dans le « fitgame » je me retrouve avec un « programme » ahah! Des exercices simples (machines guidées ou poids du corps) et une « diet » oulalalala c’est quoi ça flocons d’avoine et fromage blanc 🤣 Mais il faut peser ses aliments en plus ? Au secours ! Si il faut passer par là pour y arriver OK ! Je me lance, j’applique sans trop réfléchir, et j’écoute mon corps, je le sens, je l’analyse, ce que je mange, les mouvements que je fais à la salle, j’essaie de comprendre le mécanisme. Avoir des ressentis ! Ce sport, le fitness, la muscu, devient moteur dans ma vie, et rythme mes journées. J’ai adopté de nouvelles habitudes et c’est plutôt plaisant !

Mon objectif: faire coïncider mon physique et celui de mes rêves. 

Je prends les choses en main, ou plutôt mes haltères, pour avoir des fesses rebondis, une peau ferme et améliorer ma santé physique (posture et performance), et une taille dessinée. Pour certain(es), le plus dure est de franchir la porte de la salle de sport, ou peut être rééduqué son alimentation. Pour ma part c’est d’innombrables heures de recherches pour savoir quels exercices me mèneraient à mon objectif! Je persévère et prends mon mal en patience. 

Je vois mon physique changer rapidement, dès le premier mois, et ça me pousse à continuer, à repousser mes limites. Le mental est un facteur essentiel pour atteindre ses objectifs, j’en ai fais mon expérience.. 4 années se passent, je commence à me poser des questions, ou est-ce que je vais ?

Combien de temps je vais continuer ? Je suis dans ma phase de lassitude, j’ai besoin d’un enjeu, d’un challenge, d’un nouveau pallier ! J’ai beaucoup hésité à me lancer dans le bodybuilding, encore ses put*** d’aprioris, je n’aime pas le physique des filles qui font des concours, je trouve ça trop, et pas jolie. Après des semaines de questionnement, de recherche à nouveau, je me lance le défis ! Ça n’a pas l’air simple et je ne sais pas comment je vais m’y prendre mais ALLONS-Y ! J’aime la difficulté, ça me stimule !

Nouvel objectif: Préparation concours, BIKINI IFBB FRANCE. C’est ma première compétition de bodybuilding !

Une compétition c’est dur, on va pas passer par quatre chemin, des mois de préparation intense, des sacrifices (beaucoup), finit les repas de famille, entre amis, les apéro, les « je mange sur le pouce à la boulange’ » Tu prends tes tups, ta balance, ton mètre, tu dois cuisiner, être organisée, et bien entendu t’entrainer coute que coute, plus d’excuses de temps, de faciliter. Le protocole doit être appliqué à la lettre, l’implication doit être du 500%, sinon ne fais rien !

C’est un engagement, suivi par un professionnel dans le domaine. Kenny Mearten (Coach diplômé et préparateur physique) à accepté de suivre, et de me préparer, me pousser à sortir de ma zone de confort, tous les jours! Une alimentation calibrée et calculé en fonction de MOI, personnalisé en rapport avec mon métier, mes activités, mon métabolisme. C’indispensable pour arriver à ses fins, et je vous garantie que ce n’est pas une affaire gagnée d’avance.

Le changement d’alimentation, apprendre à s’alimenter en respectant ses macros, manger les quantités adéquat à un moment donné. OMG mais dans quoi je me suis fourée encore.. 4 mois de préparation m’ont permis de bâtir mon premier YOU 2.0.

J’ai du avoir confiance en moi et Kenny. Mais encore, exposer une féminité que je n’avais jamais connu et que j’ai mis des années à acquérir. NJ le bonhomme on m’appelle hein !

Booster à bloc, j’ai remporté la première place de la catégorie bikini junior -1m64 en demi final sud IFBB 2018, et une 4ème place à la Finale de la Coupe de France IFBB !

Merci Kenny et moi !

OU VAS-TU ?

Je n’ai pas finis.. Après cette compétition, mon rêve d’enfant se réactualise, c’est KOHLANTA. Et je n’ai pas besoin de te faire de dessin, je l’ai fais.. En fin 2018 me voila au Fidji pour le Koh Lanta « La guerre des chefs »

Koh Lanta “la guerre des chefs” 2019
Les Anges 12 “Asian Dream”

Si mon histoire te plait, que tu veux en lire plus, que tu te reconnais, (j’en écrirais d’avantage) Mais surtout si tu veux exprimer TA DETERMINATION, TE CHALLENGER, gravir les paliers de ta pyramide d’envie. Ne brule pas les étapes, je suis la pour t’accompagner et te transmettre mon savoir et mon expérience Je me suis prouvé que c’étais possible, si ça l’est pour moi, pour toi aussi !

Mon but est de te faire atteindre tes objectifs, qu’il soit physique ou mental, et t’apprendre comment et pourquoi tu vas y arriver. Tu es sur le point de créer votre version YOU 2.0.   

Mais, qui est mon équipe ? 

C’est NOUS. Tu n’es plus seul, rejoins la TEAM WARRIOR !

Directeur artistique

MAX

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