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Programmes d'entraînement

S’entretenir ou se dépasser. Programmes pour tous les niveaux de 8 à 10 semaines.

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Bien s’équiper c’est mieux s’entraîner!

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Des vêtements crées pour leur confort à l’entrainement et avoir du style!

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FULL BODY AT HOME PROGRAMME EBOOK

La vraie solution pour un travail optimal. Sensation de routine? Perte de motivation ? Ce programme est fait pour vous!

 
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ABS AT HOME
PROGRAMME EBOOK

Idéal pour avoir des tablettes de chocolat ailleurs que dans l’estomac.
A vous le SIX PACK !

" J'ADORE L'EAU ! Dans 20-30 ans y'en aura plus ! "
JVCD
" LE BOULE EST PLAT, TU NE FAIS PAS VRAIMENT DE SQUATS. "
B2O, LE DUC DE BOULOGNE
" 1 de perdu, 10 de retrouvés, ça ne marche que pour les kilos... "
Jenny Presley
" Tout le monde a pitié du faible ; la jalousie se mérite ! "
Arnold SCHWARZENEGGER - le terminator
" Si tu veux mon fessier, Squat pas ton canapé  ! "
Angie
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Mes programmes

Pour se lancer, s’entretenir et se dépasser.
Suivez le guide et choisissez l’entrainement qui vous correspond.

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BOOTY AT HOME

Le secret d’un NJ BOOTY 100% naturel ! A vous de jouer pour acquérir un boule en béton depuis la maison !

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ABDOS AT HOME

Avoir des tablettes de chocolat ailleurs que dans l’estomac. À vous le SIX PACK !

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FULL BODY AT HOME

Travailler en full body c’est avoir un équilibre. Sensation de routine ? Perte de motivation ? Ce programme est fait pour vous !

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HIIT AT HOME

15 MIN pour brûler un max de calories en un minimum de temps. Ma solution pour éliminer les excès
et améliorer ma condition physique.

vos RETOURS DE WARRIORS

Vos versions 2.0 et vos retours sur les produits, MERCI <3

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ATTEINGEZ VOTRE BODYGOAL

Vous n’êtes plus seul. Arrêtez d’y penser, agissez.

A

Assiduité

N

NUTRITION

G

GAIN

I

INTENSITE

E

EVOLUTION

COMPRENDRE SON IMC

IMC* Status du poids
inférieur à 18.5 Mince
18.5 - 24.9 Bonne condition
25.0 - 29.9 Leger surpoids
supérieur à 30.0 Surpoids

* IMC Indice de Masse Corporel

CALCULER VOTRE IMC

C’est le moment de découvrir votre indice de masse corporelle ! Attention, cet indicateur n’est fiable que si vous débutez.
Pour les autres, vous n’en reviendez peut être pas ! Enjoy ! 

Votre IMC est de